請(qǐng)問(wèn)一下減肥期間吃什么比較好
女 | 24歲 2020-11-04 15:36:40
2人回復(fù)
來(lái)自銅仁市
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好，本人比較胖在一百二左右，也一直在運(yùn)動(dòng)但是結(jié)果不太理想，請(qǐng)問(wèn)一下，在減肥期間吃什么比較好
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-04 15:56:31 我要投訴
減肥期間主要不能吃高熱量、高脂肪的食物，同時(shí)要控制總的食物攝入，米飯作為主食，碳水化合物比較高，也盡量少吃，女孩子零食也盡量少吃。同時(shí)需要積極鍛煉身體。
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