我和長(zhǎng)胖一點(diǎn)，喝什么牛奶比較好

      胃腸功能平時(shí)怎么樣？三餐規(guī)律飲食，早餐尤其很重要，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，喝純牛奶，吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開(kāi)水，同時(shí)不應(yīng)該熬夜和晚睡，應(yīng)該規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      你的今年十八歲男生，自己想長(zhǎng)胖一點(diǎn)，多吃新鮮水果，可以喝特侖蘇。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要長(zhǎng)胖一點(diǎn)，應(yīng)該是生活有規(guī)律，飲食多樣化，葷素搭配，多吃瘦肉，牛奶，牛肉，羊肉，豆類(lèi)食物等，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      如果想長(zhǎng)胖的話(huà)，多吃水果，沒(méi)有什么太大的用，主要還是多吃一些肉蛋奶之類(lèi)的東西，牛奶的話(huà)沒(méi)有什么區(qū)別，只要多喝牛奶，什么牌子的都一樣。
      
      以上是對(duì)“我和長(zhǎng)胖一點(diǎn)，喝什么牛奶比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！