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想長高,吃什么鈣片比較好,還有喝什么牛奶比較好,謝

男 | 17歲 2019-09-14 20:37:47 5人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 想長高,問一下吃什么鈣片比較好,我現(xiàn)在17歲,然后喝什么牛奶比較好。

醫(yī)生回復區(qū)

黃劍
黃劍 義烏市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童濕疹,兒童慢性咳嗽,兒童生長發(fā)育等疾病的治療。 幫助網(wǎng)友:24412
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2019-09-14 20:44:48 我要投訴

      青少年正在長身體的時候可以適當補充賴氨酸磷酸鈣片,每天適當喝純牛奶,飲食營養(yǎng)搭配均衡多樣化,而且要多曬太陽,多做戶外運動鍛煉,保證睡眠充足
      

咸哲民
咸哲民 延邊大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒濕疹,新生兒肺炎,高膽紅素血癥,早產兒等。 幫助網(wǎng)友:45925
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2019-09-14 20:40:40 我要投訴

      你好,鈣片的話,建議喂葡萄糖酸鈣,容易吸收的。牛奶的話,建議喂鮮牛奶。里面的營養(yǎng)物質高,吸收的也好。你好,鈣片的話,建議喂葡萄糖酸鈣,容易吸收的。牛奶的話,建議喂鮮牛奶。里面的營養(yǎng)物質高,吸收的也好。

2019-09-14 20:44 ask92230178z1 追問

先謝謝您幫我解答,我現(xiàn)在17歲了,吃那個葡萄糖酸鈣還有用嘛?

2019-09-14 21:11醫(yī)生回答:

首先得看看骨骺線有沒有閉合,如果已經閉合的話。就不可能長高的

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2019-09-14 20:44:43 我要投訴

      身高增長需要多種營養(yǎng)素,如蛋白質、鈣、磷、鋅等,均衡飲食的同時適當增加蛋白質攝入量,純牛奶可以提供豐富的鈣元素、蛋白質等營養(yǎng)素,如果體內缺鈣,可以適當藥物補鈣,如果不缺鈣,不建議藥物補鈣。
      

范振寬
范振寬 主管護師 擅長: 擅長兒科及內科常見病的治療及護理,特別是兒科疾病的 幫助網(wǎng)友:13546稱贊:2
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2019-09-14 20:41:36 我要投訴

      病情分析:
      你好決定身高的因素與遺傳因素及后天因素有關,與骨垢線是否閉合有關的
      指導意見:
      建議給與檢查骨垢線檢查看看,若是骨垢線沒有閉合的話,給與補鈣及營養(yǎng)飲食,一般是可以長高的,還有注意鍛煉身體。
      

張靜
張靜 黃岡市黃州區(qū)腦血管病醫(yī)院   護師 擅長: 小兒腹瀉,佝僂病,小兒貧血,嬰兒濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:47037稱贊:42
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2019-09-14 20:46:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關
      指導意見:
      建議平時注意飲食,多吃些含鈣高的食物,平時多運動,可以口服點碳酸鈣D3咀嚼片。
      

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