喝那個牌子的牛奶比較好？比較容易長高。

      對于目前這個年紀如果想要喝一些牛奶來進行補充營養(yǎng)的情況下，品牌上是沒有要求的，但是每個品牌的口味不一樣，要根據(jù)自己的口味來選擇，每天一袋牛奶就可以的
      

      病情分析：
      你好，15歲是生長發(fā)育期，飲食應該以高蛋白食物為主，肉蛋奶等高蛋白都可以，牛奶只要是正規(guī)廠家的牌子就可以
      指導意見：
      伊利或者蒙牛、光明都可以，除了牛奶，還可以吃肉和雞蛋，多事蔬菜水果，三餐飲食均衡，適當鍛煉身體，跑步或者籃球
      

      病情分析：
      正規(guī)廠家都可以。要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物
      指導意見：
      要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠
      
      以上是對“喝那個牌子的牛奶比較好？比較容易長高。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合描述情況，牛奶營養(yǎng)價值豐富，對身體健康發(fā)育，骨骼發(fā)育有明顯幫助，
      指導意見：
      建議可以多喝純牛奶，富含微量元素豐富的牛奶，這樣質量有保證，而且也利于營養(yǎng)均衡，可以按時定時飲用，
      

      病情分析：
      作為一個15歲的少年。喝什么奶粉都比較好，可以補充鈣和蛋白質，只要不是假的就行。同時要注意其他事物的補充。
      指導意見：
      這個年紀每天喝兩包鮮奶或者是喝兩杯奶粉就可以了。如果過度的補充蛋白質，淀粉和糖類缺乏也會出現(xiàn)問題的。不喝奶粉和豆?jié){和雞蛋，也可以補充足夠的蛋白質。