健康咨詢描述: 中午午餐吃一個玉米一個雞蛋,一個蘋果幾粒紅棗可以這樣吃么?我一般吃的就比較少,
你好,你中午吃以上食物,最好再加上些蔬菜,你吃的食物結(jié)構(gòu)中缺少蔬菜。只要你感覺不餓就行。人們每天應(yīng)該吃主食,米飯或饅頭,肉蛋奶豆制品了適量
8
病情分析:
你好,午餐需要多吃一點,以補充上午的消耗及為下午工作準(zhǔn)備能量。
指導(dǎo)意見:
你的食譜中沒有蔬菜,需要注意多吃點蔬菜如菠菜、大白菜等,同時可以適當(dāng)吃點瘦肉或者魚蝦類食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線