晚上睡不著就算睡著了也是做夢(mèng)是夢(mèng)非夢(mèng)醒了頭有點(diǎn)暈

      你好，從你的描述上去分析很有可能你患上的是睡眠障礙癥，引起睡眠障礙的原因，有很多，最常見(jiàn)的就是精神壓力太大，引起建議你平時(shí)多參加體育鍛煉，保持平和的心態(tài)，可以使用中藥的方法調(diào)理，睡眠比如說(shuō)服用天王補(bǔ)心丸
      

      這種情況多考慮是由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)具體病情對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)盡量不要給自己太大的精神壓力，保持心態(tài)平和，避免過(guò)于疲勞。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，可以通過(guò)聽(tīng)輕音樂(lè)、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
      

      你好。很高興為你解疑答惑。你描述的情形看，睡眠質(zhì)量不高，引起頭暈。這種睡眠情形持續(xù)時(shí)間有多長(zhǎng)，睡前你的生活習(xí)慣是怎么樣，只有了解你的具體情況，才能對(duì)癥治療。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著就算睡著了也是做夢(mèng)是夢(mèng)非夢(mèng)醒了頭有點(diǎn)暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！