每天晚上都做噩夢 胸口疼

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你說你每天晚上都做噩夢，那么證明你心里還是有令你擔心害怕恐懼的事情，糾纏著。這種情況下最好的辦法是找你們學(xué)校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙?，給予你一對一的心理疏導(dǎo)，才能從根本上解決問題。

      如果可以排除其他器質(zhì)性疾病的影響，那么這種情況多考慮為精神壓力過大所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行詳細檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持良好的情緒。白天不要過于疲勞，注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)。可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來改善睡眠質(zhì)量。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，晚上睡不好覺，頭就會疼，不舒服就會變得脾氣暴躁，建議服用安神補腦液調(diào)理，至于胸口疼就要去就醫(yī)了。
      
      以上是對“每天晚上都做噩夢 胸口疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！