為什么我每天晚上都做噩夢
健康咨詢描述： 為什么我每天晚上都做噩夢。無一例外的我都在逃跑，然后被比我大的男性拯救，無論哪一次我都無法掙脫困局就醒了，醒來后挺悲傷絕望的。我有抑郁癥。我到底怎么了。
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病情分析：
18歲女孩，每晚做噩夢，內(nèi)容為本人逃跑，被異性拯救，無法掙脫，考慮存在焦慮、恐懼等負面情緒
指導(dǎo)意見：
建議找專業(yè)心理咨詢師，針對夢境探查心理根源，可能潛意識層面存在不良記憶，有被害恐懼感，需要通過專業(yè)的心理技術(shù)予以糾正和解除。
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病情分析：
這個是神經(jīng)衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，就是這樣多夢。
指導(dǎo)意見：
建議放松心態(tài)，不要緊張，可以吃點安神藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6，谷維素。
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病情分析：
做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,但如果做太多的夢是影響到睡眠質(zhì)量的話需要進行調(diào)節(jié)
指導(dǎo)意見：
睡前盡量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫(yī)中多夢屬于心脾虛弱,必要時可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié),注意平時的調(diào)養(yǎng),保持心情愉快
以上是對“為什么我每天晚上都做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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