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女孩14歲身高155體重130平時(shí)不是很喜歡吃零食
女 | 14歲 懸賞6個(gè)健康幣
2018-10-23 23:53:56
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女孩14歲身高155體重130平時(shí)不是很喜歡吃零食，飯量也是正常，就是體重一直在飆升，長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)的慢，12歲已經(jīng)發(fā)育，這樣的情況還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高啊，身體是不是缺少維生素，要怎么樣才可以控制體重啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:45:58 我要投訴
你好，身高和體重的增長(zhǎng)與遺傳，運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)，疾病，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)。孩子的體重偏高，可以從飲食方面控制，多攝入富含維生素及纖維素飽腹食物并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量來減輕體重。適當(dāng)多喝牛奶，為主，多做彈跳類運(yùn)動(dòng)，如跳繩運(yùn)動(dòng)，有助于控制體重及長(zhǎng)高。
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