最近容易失眠，凌晨過了三點(diǎn)多才能睡著

      現(xiàn)在您的情況有失眠現(xiàn)象，而且按您的描述，您應(yīng)該有輕度的焦慮癥，這種情況您需要綜合性的治療，首先你應(yīng)該看一個(gè)心理醫(yī)生。其次您要有運(yùn)動的習(xí)慣，然后要多與人交流，多與人聊天，要培養(yǎng)自己的興趣愛好。不與人聊天，不把心里的想法說出來，你的病怎么能夠改善呢。
      

      你好，感覺心情非常的低落，什么事兒也不想干，也容易失眠，有時(shí)候會非常的煩躁，你這可能是有一些抑郁的情緒，建議你學(xué)習(xí)一些心理放松的方法，比如呼吸放松肌肉放松和想象放松，多參加1些體育活動，最好是到醫(yī)院的心理科就診或者找心理咨詢師咨詢
      

      你描述的狀況考慮是抑郁癥狀，抑郁癥主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對“最近容易失眠，凌晨過了三點(diǎn)多才能睡著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從您所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮有精神心理方面疾病存在的可能，建議可以服用鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療效果是比較好的。同時(shí)要加強(qiáng)調(diào)理，與家人或朋友多溝通多交流，外出旅游散心，就能夠得到有效的緩解。
      

      病情分析：
      你好，你神疲厭食情緒低落失眠等，這些都是神經(jīng)衰弱的癥狀，有可能是受到刺激了吧
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況的原因多是由于思慮過多或者壓力太大或者精神受到刺激引起的，建議應(yīng)該出去走走活動活動，放松心情，不要考慮太多，可以口服谷維素及養(yǎng)血安神片之類的調(diào)理一下