怎么才可以戒掉。怎么辦戒不掉

      通過(guò)您的描述不知道您指的“戒掉”是什么，不說(shuō)我不知道，是不是“毒品”“賭博”“網(wǎng)癮”“安定類等依賴性藥物”或是”看色情片”，以上這些可以用厭惡療法治療

      你好，根據(jù)描述，如果是網(wǎng)癮的話需要去精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生，服用抗精神障礙的藥物治療，脫離環(huán)境，配合心理治療效果好。如果是手淫，每周一次是正?，F(xiàn)象，找到自己有意義的事情做，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)，不要讓青春蹉跎。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，不知道你要戒掉什么，你否再說(shuō)明白點(diǎn)嗎，雖然沒(méi)有說(shuō)清要戒掉什么，但一定是不好的習(xí)慣，那么既然知道不好就要克制自己，才心理上戰(zhàn)勝自己。
      以上是對(duì)“怎么才可以戒掉。怎么辦戒不掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！