進(jìn)行休息和睡眠？進(jìn)行休息和睡眠

      你好！如果出現(xiàn)睡眠障礙建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安神助眠的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)放松心情，避免焦慮，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
      

      你好，很高興為你解答店經(jīng)理以上描述的情況，失眠的話主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，建議，你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力。