有時候睡覺時候睡著了然后腦袋清醒然后動也動不了說也

      根據(jù)你描述的情況看。你說的這種情況屬于睡眠性癱瘓。也就是俗稱的鬼壓床。出現(xiàn)這種情況，多數(shù)是因為。大腦已經(jīng)清醒，但是還沒有辦法支配四肢。多數(shù)在疲勞，緊張，焦慮，壓力過大的情況下出現(xiàn)。所以你平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。避免緊張焦慮。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，這種情況叫做鬼壓床，實際上是患了睡眠障礙的疾病，屬于睡眠癱瘓，就是說此時的肌肉張力降至最低，所以感覺清醒卻動不了，建議適當增加運動，規(guī)律睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你表述的這個情況也叫做夢魘，是屬于睡眠時發(fā)作的一種表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      這一般都是身體不好，體質(zhì)偏弱引起的，建議你多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力
      
      以上是對“有時候睡覺時候睡著了然后腦袋清醒然后動也動不了說也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！