睡覺的時(shí)候腦子清醒的身體動(dòng)不了

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，不知道你什么時(shí)候存在著這種現(xiàn)象的，而在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中又遇到了哪些事情讓你在潛意識里就動(dòng)不了，可能有些讓你害怕恐懼的問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果你自己不清楚的話，最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)技術(shù)，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的途徑，恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。

      病情分析：
      針對你所描述的以上情況來看考慮還是屬于常見的一種睡眠障礙，一般的人都會經(jīng)歷過，也就是俗話說的鬼壓床，其實(shí)也沒有必要擔(dān)心，保障良好的睡眠質(zhì)量狀況會減少發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      如果在睡眠過程中出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，首先從內(nèi)心里不要驚慌害怕，可以慢慢動(dòng)動(dòng)自己的眼睛，臉部的肌肉，甚至是嘴巴，然后再逐步的活動(dòng)一下四肢，慢慢的讓自己醒過來，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前是處在青春期校園環(huán)境學(xué)業(yè)壓力較大，很容易有大腦皮層的過度緊張，以及不能很好的規(guī)律作息而導(dǎo)致有睡眠質(zhì)量不佳，也由于睡姿不良以及身體手部壓迫到胸部，但也要結(jié)合是否有其他的心肌缺血不排除
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是大多數(shù)的群體都會偶然遇到的，但如果經(jīng)常性的出現(xiàn)，要進(jìn)行心電圖的檢查，另外要注意規(guī)律的作息和勞逸結(jié)合，注意自我的調(diào)節(jié)是非常重要的
      以上是對“睡覺的時(shí)候腦子清醒的身體動(dòng)不了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！