我做了一個精子檢查，說是精子的質量和數(shù)量都比較少

      病情分析：
      您好：根據(jù)您所描述的情況來看。你已經(jīng)有過一胎。備用期間可以吃葉酸和維生素e膠丸。
      指導意見：
      建議：備用前三個月，戒酒戒煙?？诜~酸片至懷孕后三個月。最好是夫妻雙方同時口服葉酸片，效果好。
      

      病情分析：
      做了一個精子檢查說是精子質量和數(shù)量都比較少，現(xiàn)在想要二胎，首先要根據(jù)你的具體情況注意飲食習慣。
      指導意見：
      有一個良好的生活習慣，不要抽煙和喝酒。前三個月都需要戒煙酒的，一般煙酒對精子的質量也是有一定的影響的，要飲食規(guī)律，養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，堅持一段時間后你的身體免疫力會升高，再去復查一下你的精子的質量如何，祝你好運！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及癥狀綜合分析?？梢苑弥兴帲陲嬍成隙嗉诱{(diào)節(jié)有助于增加男性精子數(shù)量和提高精子質量。
      指導意見：
      多吃瓜子類的食物，瓜子是富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅，常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥等食物，也有助于男性提高精子質量。男性還應該多喝水，促進毒素排出，預防泌尿系感染，另外加強鍛煉身體。
      以上是對“我做了一個精子檢查，說是精子的質量和數(shù)量都比較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      男方精液常規(guī)變化大，不能一次精液檢查定好壞，建議服用促進精液的藥物，一般療程2-3月，因為精液生長需要三個月時間，三月后復查，期間注意休息，避免煙酒，適當運動