怎樣增加精子質(zhì)量和數(shù)量?

      1.平時要戒除不良的嗜好，包括吸毒、抽煙、酗酒等。
      2.性生活要節(jié)制，如果性生活過于頻繁，會導(dǎo)致精子的數(shù)量減少，質(zhì)量下降。
      3.泌尿生殖系統(tǒng)疾病要及時治療，因為精子由睪丸產(chǎn)生的，在附睪中發(fā)育成熟，而輸精管、射精管、精囊是精液排出的通道，任何一個部位出現(xiàn)器質(zhì)性疾病都影響精子質(zhì)量和數(shù)量等。