怎樣提高精子質(zhì)量和數(shù)量

      男性，26歲。對象的精子質(zhì)量不好，數(shù)量也偏少，之前吃中藥沒見效果還有副作用，最近換醫(yī)院檢查還查出了缺鋅，除了生精片玄駒膠囊什么的，還開了凱貝爾的蛋白鋅，說是配合補(bǔ)鋅，想問問提高精子質(zhì)量吃這個(gè)有用嗎？補(bǔ)鋅補(bǔ)充維生素E都有作用的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你歲數(shù)的這種情況和提供的這些藥品的問題，可以進(jìn)行補(bǔ)鋅的治療。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，鋅對精子有一定的治療作用。多吃含鈣，鋅的食物，這樣有利于精子的生長，質(zhì)量的提高。生出健康的寶寶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的愛人精子質(zhì)量差，補(bǔ)鋅有用的，平時(shí)不要熬夜，壓力不要大，保證睡眠，吃上大夫開的藥可以提高精子質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述你的愛人精子質(zhì)量差，補(bǔ)鋅有用的，平時(shí)不要熬夜，壓力不要大，保證睡眠，吃上大夫開的藥可以提高精子質(zhì)量的。
      
      以上是對“怎樣提高精子質(zhì)量和數(shù)量”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有用的！凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，含有鋅+硒+?；撬?蛋白質(zhì)，比較容易吸收，對提升精子質(zhì)量、精子數(shù)量、活動力都有效果！
      指導(dǎo)意見：
      除了藥物治療，最主要的要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)運(yùn)動，可多食富含鋅、維生素、肉堿的食物，多吃新鮮綠色蔬菜、堅(jiān)果、魚類、牡蠣、雞肉、雞蛋等，在吃這些食物時(shí)，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收！