怎樣提高精子質(zhì)量和數(shù)量

      男性，26歲。對(duì)象的精子質(zhì)量不好，數(shù)量也偏少，之前吃中藥沒(méi)見(jiàn)效果還有副作用，最近換醫(yī)院檢查還查出了缺鋅，除了生精片玄駒膠囊什么的，還開(kāi)了凱貝爾的蛋白鋅，說(shuō)是配合補(bǔ)鋅，想問(wèn)問(wèn)提高精子質(zhì)量吃這個(gè)有用嗎？補(bǔ)鋅補(bǔ)充維生素E都有作用的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你歲數(shù)的這種情況和提供的這些藥品的問(wèn)題，可以進(jìn)行補(bǔ)鋅的治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，鋅對(duì)精子有一定的治療作用。多吃含鈣，鋅的食物，這樣有利于精子的生長(zhǎng)，質(zhì)量的提高。生出健康的寶寶。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的愛(ài)人精子質(zhì)量差，補(bǔ)鋅有用的，平時(shí)不要熬夜，壓力不要大，保證睡眠，吃上大夫開(kāi)的藥可以提高精子質(zhì)量的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述你的愛(ài)人精子質(zhì)量差，補(bǔ)鋅有用的，平時(shí)不要熬夜，壓力不要大，保證睡眠，吃上大夫開(kāi)的藥可以提高精子質(zhì)量的。
      
      以上是對(duì)“怎樣提高精子質(zhì)量和數(shù)量”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有用的！凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片，含有鋅+硒+?；撬?蛋白質(zhì)，比較容易吸收，對(duì)提升精子質(zhì)量、精子數(shù)量、活動(dòng)力都有效果！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了藥物治療，最主要的要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可多食富含鋅、維生素、肉堿的食物，多吃新鮮綠色蔬菜、堅(jiān)果、魚(yú)類、牡蠣、雞肉、雞蛋等，在吃這些食物時(shí)，注意不要過(guò)量飲酒，以免影響鋅的吸收！