有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天的情緒跌落很明顯

每天的情緒跌落很明顯

男 | 16歲 懸賞10個健康幣 2018-09-26 12:08:55 4人回復(fù) 來自三明市

健康咨詢描述: 每天的情緒跌落很明顯,尤其在晚上特別興奮,會有特別的思路,工作上的,生活的等等,也會在一個時間段很失落,工作效率很低,感覺啥也做不好,興奮的時候可以做很多事,但是持續(xù)性很差,長期依賴紅牛-感覺會緩解一些,不知道這算不算躁郁癥的一種,對身邊人的話倒是沒什么,從事網(wǎng)絡(luò)方面職業(yè),平常都是自己在辦公室里

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-09-26 12:16:16 我要投訴

      你這個情況大多數(shù)應(yīng)該是心理問題,你可以去看一下心理醫(yī)生,進行心理疏導(dǎo)就行,效果不好的話可以用藥物進行改善,沒問題的。不擔(dān)心。
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-09-26 12:16:37 我要投訴

      你這個情況可以去看一下心理醫(yī)生,看看有可能是心理問題,這個需要確診一下癥狀,可以對癥治療,進行心理疏導(dǎo),效果不好的話可以藥物治療。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-09-26 12:11:56 我要投訴

      您好,這種情況考慮是由于工作壓力過大,過于緊張所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱狀態(tài),建議你要適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋灰o自己太大的壓力,更不要強化問題,白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運動,利于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn),另外也建議您適當(dāng)?shù)男菹?,保證充足的睡眠,避免熬夜情況的出現(xiàn),可以在睡前喝一杯熱牛奶,泡泡熱水腳,緩解失眠問題,平時多注意些能夠讓自己積極高興的事情,也有沒有人狀態(tài)的改善!
      
      以上是對“每天的情緒跌落很明顯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進行指導(dǎo)。基 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-09-26 12:19:28 我要投訴

      你好,躁郁癥是既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。你所表現(xiàn)為情緒低落明顯,晚上特別興奮,特別有思路,這樣的癥狀應(yīng)該和你的工作性質(zhì)有關(guān),做事時要精神高度集中,清閑時人就松懈下來會感覺情緒低落。這是正常人體一個休整過程,不必要擔(dān)心。
      

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