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經(jīng)常性睡眠不足，每周只有周末會(huì)睡足7小時(shí)

男 | 25歲 2018-09-25 13:41:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常性睡眠不足，每周只有周末會(huì)睡足7小時(shí)，平時(shí)睡眠都會(huì)少于6小時(shí)。現(xiàn)在做事情經(jīng)常是機(jī)械式動(dòng)作，不能思考，因?yàn)闀?huì)頭疼。專心做事時(shí)會(huì)感覺到身體非常燥熱，難以集中注意，請(qǐng)問這些都是熬夜造成的嗎？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:33:55 我要投訴

      經(jīng)常睡眠不好的話，這個(gè)可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善癥狀，應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，沒問題的，平時(shí)你可以多喝水多運(yùn)動(dòng)就行。頭痛的癥狀應(yīng)該就是與睡眠不好有關(guān)系。

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