經(jīng)常性睡眠不足，后遺癥是什么？

      經(jīng)常性的睡眠不足，對身體是有危害的，會影響正常的生長發(fā)育，會導(dǎo)致身體的免疫力低下，影響第二天的精神狀態(tài)，容易引發(fā)各種疾病。平時不要熬夜，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣。

      病情分析：
      經(jīng)常性的睡眠不足要分兩種情況，一個是客觀原因造成的，沒有足夠的時間來睡覺。再有一種的就是想睡，有時間，但是睡不著。第一種情況要注意調(diào)整自己，讓自己多一點時間睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      等不管是哪種情況，長時間的失眠會造成身體免疫力的下降。人變得沒有精神，也會有些壓力，有些焦慮。不一定有什么后遺癥了嗯，關(guān)鍵的是要關(guān)注自己怎么樣調(diào)整？