健康咨詢描述: 你好,我現(xiàn)在13歲,1米5吧,我是12歲左右來的月經(jīng)。我爸1.62米,我媽1.45米,不知道還能長(zhǎng)多高
病情分析:
你平時(shí)保證均衡的營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉雞蛋牛奶。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,跑跑步,快步走,都有利于你身體長(zhǎng)高的,營(yíng)養(yǎng)成分,一定要跟得上。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,綜合起來分析,女孩子一般可以長(zhǎng)到十七八歲的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你爸爸媽媽的身高來看,估計(jì)你可以長(zhǎng)到1米55。平常可以多跳高,騎自行車可以增加你的高度。
你好很高興為你解答問題,病情分析:身高體重確實(shí)與遺傳因素有關(guān),但是也與后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。建議平時(shí)多喝水,多運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)身高應(yīng)該超過你的父母。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在13歲,1米5吧”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你自己描述的情況來看,像你這種情況應(yīng)該是可以再長(zhǎng)高一點(diǎn)的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,平時(shí)注意多做戶外運(yùn)動(dòng),多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,多吃水果蔬菜,不要吃垃圾食品。
指導(dǎo)意見:
你好,一般情況下,身高和遺傳因素,運(yùn)動(dòng)多少以及營(yíng)養(yǎng)等情況有關(guān),遺傳因素?zé)o法改變,但可以通過運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳高等運(yùn)動(dòng),以及增加營(yíng)養(yǎng),如多喝牛奶,并且保證充足的睡眠來促進(jìn)個(gè)頭長(zhǎng)高。
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