健康咨詢描述: 我現(xiàn)在13歲快14歲了身高1米5多我還能長高嗎
病情分析:
像你這種情況來說,要注意保持良好的生活習慣,還是有生長發(fā)育空間的
指導意見:
所以要注意營養(yǎng)的補充,適當參加戶外活動,來提高自己身體的素質(zhì)。切忌超負荷的勞累
病情分析:
多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導意見:
牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養(yǎng)和鍛煉等因素的影響,你這個年齡還可以繼續(xù)長高。
指導意見:
如平時注意飲食營養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運動,保證充足的睡眠都有利于長高。
以上是對“我現(xiàn)在13歲快14歲了身高1米5多我還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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