健康咨詢描述: 27周了,晚上總是睡不好覺,翻來翻去,堅持左側(cè)睡覺,但是一直保持這個動作又很累所以睡的不舒服,我想右側(cè)睡,又覺得肚子里的孩子一直踢我不舒服,該怎么辦啊?
你好,妊娠期一般建議左側(cè)臥位。是為了防止子宮右旋加重。長期保持一個姿勢不舒服是可以變換體位的?,F(xiàn)在有專用的孕婦抱枕,使用后可以改善睡眠時的不適狀態(tài)。希望我的回答對你有幫助。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,你應(yīng)慢慢調(diào)整.
指導(dǎo)意見:
建議睡覺應(yīng)該以舒服為主,不要有心里壓力,慢慢調(diào)理,注意飲食宜清淡且營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣油膩刺激性食物.祝你和寶寶健康!
以上是對“27周了,晚上總是睡不好覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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