平時(shí)愛操心，經(jīng)常晚上睡不著

      這可能與你進(jìn)入更年期有關(guān)，可能是更年期綜合癥的特征。可以用點(diǎn)果谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。中藥在這方面也有很好的效果，比如說甘麥大棗湯，逍遙散之類。

      兩個(gè)中藥藥方治療失眠，你可以選擇一個(gè)：
      1、失眠患者可以準(zhǔn)備好適量的白參，烘干搗碎后倒入干凈的瓶子內(nèi)，然后在其中倒入適量高度白酒，密封瓶口半個(gè)月，期間注意每天拿起來搖一次，每天飲用量不超過15毫升，治療失眠的效果非常顯著。
      2、失眠患者可以使用阿膠，雞蛋黃，米酒或黃酒等材料組方治療。制作時(shí)首先把酒倒入鍋內(nèi)用文火煮沸，然后倒入準(zhǔn)備好的阿膠化開，接著放入打散的雞蛋黃、鹽攪拌均勻，再次煮沸后等冷卻倒入瓶子里，在每日早晚隨意服用一次。

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為47歲女性。平時(shí)愛操心，經(jīng)常晚上睡不著，還經(jīng)常做夢(mèng)。建議咨詢者首先要，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。至于做夢(mèng)，建議咨詢者不要過度的擔(dān)心，畢竟每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)?？紤]與近期思維活躍、情緒興奮有關(guān)，做夢(mèng)本身屬于正?，F(xiàn)象，如果連續(xù)或者頻繁做夢(mèng)，可以適當(dāng)降低思維的活躍程度，控制過于興奮的情緒體驗(yàn)，睡覺前不要讓大腦處于思考狀態(tài)，避免接觸引起興奮的各種信息。
      以上是對(duì)“平時(shí)愛操心，經(jīng)常晚上睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，你描述自己愛操心，經(jīng)常睡不著，也有多夢(mèng)的現(xiàn)象，這種癥狀有可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議可以服用一些谷維素，另外的話也可以服用些復(fù)方阿膠口服液。

      病情分析：
      中醫(yī)上說怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生于氣。如果憂思過多的話，可以損傷脾胃功能
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用中藥來治療，有養(yǎng)心安神，養(yǎng)心健脾的藥物。經(jīng)?？梢苑脷w脾丸來治療。