晚上經(jīng)常睡不著..…

      不知道你這種情況出現(xiàn)的時(shí)間有多久了，如果你偶爾一次出現(xiàn)了，那么也沒(méi)有必要特別的緊張，晚上睡覺(jué)之前要多用熱水泡泡腳，喝杯溫牛奶，不要玩一些刺激性特別強(qiáng)的游戲。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)了這種情況你，還是可以去神經(jīng)內(nèi)科找一下原因。
      

      病情分析：
      而這種情況有可能對(duì)應(yīng)中醫(yī)的心神不寧引起的失眠，可以考慮用中醫(yī)藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如說(shuō)可以用養(yǎng)心安神的酸棗仁顆粒，或者是酸棗仁膏，特點(diǎn)就是可以很好的促進(jìn)睡眠，并且不容影響白天的精神狀態(tài)，當(dāng)然，最好還是進(jìn)行辯證，再用藥，也就是通過(guò)，把脈結(jié)合舌苔以及具體臨床表現(xiàn)，四診合參辨證論治后用藥，比如說(shuō)有的人是心脾兩虛，可以用歸脾丸
      指導(dǎo)意見(jiàn)：