2018年老是在意別人的眼光害怕別人找自己事

      你好，這種情況是社交恐懼癥，是心理問題導(dǎo)致的不適。其實(shí)是不自信的表現(xiàn)。與你從小生長(zhǎng)的家庭環(huán)境，父母的教育方式有關(guān)，如在生活學(xué)習(xí)中碰到了不順心的事件也會(huì)給你帶來一定的傷害。建議到醫(yī)院心理門診心理咨詢，通過心理咨詢識(shí)知治療和脫敏療法，會(huì)很快有效果的。祝開心！
      

      指導(dǎo)意見：
      問題分析：告訴自己，嘴巴，除了吃飯就是說話的，說啥我們管不了，
      指導(dǎo)意見：就不管了唄；每個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)不同，說法也就不同；同樣，心情、角度、觀點(diǎn)、目的的不同，也會(huì)說法不同；那，那就只做參考，不當(dāng)真理咯。告訴自己，別去管別人為什么說，只關(guān)心他的說法哪里有道理，對(duì)我有好處，拿來就是；他的目的啊、方式啊什么，隨風(fēng)而去吧，與我何干。告訴自己，既然還說我，那就說明事是有問題的，或者我做的還需改變進(jìn)步-那我就改變進(jìn)步就是；或許至少我沒做到他心里去，那我能理解，做不到也沒辦法了，因?yàn)槲也皇撬?

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你老在意別人的眼光，害怕別人找事，別人一句話一個(gè)眼神讓你想很久，請(qǐng)問你睡眠如何？
      指導(dǎo)意見：
      考慮你還是有心理疾病，建議你去當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院找?？漆t(yī)生診斷及治療。配合心理咨詢效果好的。
      
      以上是對(duì)“2018年老是在意別人的眼光害怕別人找自己事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來看，出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該和自己的情緒壓力較大，有很大的關(guān)系，可能是由于自己的心思比較細(xì)比較敏感，所以容易出現(xiàn)多思多慮的情況。
      

      針對(duì)這種情況，建議你先找一下出現(xiàn)這種情況的原因，也就是從何時(shí)開始這樣，是否由于什么事情導(dǎo)致這樣的狀態(tài)，找到問題的根源并解開心結(jié)。平時(shí)盡量保持情緒的穩(wěn)定，不要給自己太大的精神壓力，遇事多想其積極的一面，可以多找人傾訴。如難以自我調(diào)節(jié)，要及時(shí)找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。