害怕和別人對(duì)視，害怕別人看自己

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)就是對(duì)自己特別不有沒(méi)有自信所引起的這個(gè)情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)的時(shí)候多去戶(hù)外活動(dòng)，多與人溝通一下，這樣的話(huà)慢慢會(huì)緩解一下這種情緒的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，可能是自己的心理素質(zhì)不好引起的癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的描述，最有可能就是由于自己的心理素質(zhì)不好引起的不良癥狀？需要調(diào)整心態(tài)，正視自己。
      

      病情分析：
      ?自卑，在心理學(xué)上特指由于與合理規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)或其他刺激物比較有差距，而產(chǎn)生了評(píng)價(jià)差異，進(jìn)而導(dǎo)致的主觀(guān)低落、悲傷等負(fù)面心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題，全面辯證地看待和評(píng)價(jià)自己，不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處。
      
      以上是對(duì)“害怕和別人對(duì)視，害怕別人看自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！