我有一個(gè)親戚。姑姑，她經(jīng)常失眠

      你好，我仔細(xì)的看了你的描述，失眠，現(xiàn)在已經(jīng)成為了一個(gè)普遍的問題，年輕人，特別是中年，正好處于更年期，更容易引起失眠，焦慮。焦慮會(huì)加重失眠，形成一個(gè)惡性循環(huán)，建議你姑姑去醫(yī)院心理科去咨詢一下。
      

      你好，很高興為你服務(wù)！失眠是一種睡障礙，引起的原因有軀體疾病，也有心理疾病。如果沒有明顯的軀體疾病，可以考慮心理問題的原因。建議找專業(yè)的心理咨詢師，或醫(yī)院的精神心理科！
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮建議去神經(jīng)內(nèi)科就診治療，也可以找心理咨詢師咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，藥物療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)。祝你健康快樂
      
      以上是對“我有一個(gè)親戚。姑姑，她經(jīng)常失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科疾病，建議到正規(guī)醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科檢查就診，經(jīng)常失眠也要從日長生活中調(diào)理，白天不要臥床休閑，要多到護(hù)外去鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力也有一定的效果。
      

      你好！失眠有心理原因，也有生理原因。如果是情緒狀態(tài)很不好，就要找心理醫(yī)生做出診斷進(jìn)行治療。如果是有胃病，晚上睡覺時(shí)，胃脹等會(huì)導(dǎo)致失眠，需要去消化科檢查治療。如果有心臟病，心臟悶痛等也會(huì)導(dǎo)致失眠，需要去心臟內(nèi)科檢查治療。要根據(jù)她的身體不舒服的反應(yīng)，進(jìn)行對癥治療。
      

      你好，請問你姑姑失眠有多長時(shí)間了，如果是偶爾失眠，建議你平時(shí)不要給自己過大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)自己適當(dāng)?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，每天都需要一定的運(yùn)動(dòng)量。如果是長期失眠長達(dá)一個(gè)月，建議到正規(guī)醫(yī)院精神科做個(gè)檢測，查明病因?qū)ΠY治療。