健康咨詢描述: 出門的時候總是覺得把家里的電沒關(guān),水沒關(guān),總是翻來覆去檢查好幾遍才肯出門,心里壓力太大了
你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,可能會強(qiáng)迫思維,建議到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)一步檢查,需要放松心情,把心理壓力講出來,不要憋在心里面,多戶外散散步聽聽音樂,選擇自己喜歡的事情做,轉(zhuǎn)移注意力,配合心理專家的心理疏導(dǎo)治療。
你好,這樣有多久了?是否曾經(jīng)治療過,你的這些這些癥狀應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科去做出診治,也好早點(diǎn)治療
可能是生活中的壓力過大,精神過度緊張引起的反復(fù)檢查,內(nèi)心缺乏安全感,希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退,空閑時間,多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,經(jīng)常到戶外散散步參加一些體育健身活動,跳跳舞唱唱歌,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“出門的時候總是覺得把家里的電沒關(guān)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,看你的描述初步判定是強(qiáng)迫癥的傾向。強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院精神科做個檢測,找出病因?qū)ΠY治療。
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