健康咨詢描述: 不敢出門怕見陌生人,但是是家里的親戚或者朋友就沒關(guān)系,每次出門看到那些陌生人的時候會有一種自卑感,感覺他們好像都在看著我,議論我的感覺,感覺自己不自信,這算是社交恐懼癥嗎?
你描述的狀況主要是焦慮抑郁以及疑似關(guān)注妄想,考慮是精神分裂癥表現(xiàn),建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,可以輔助心理治療,保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
病情分析:
小的時候接觸范圍人群少,難免有怯場情況,隨著年齡增長會逐漸改善。
指導(dǎo)意見:
可以平時訓(xùn)練公共場合交集能力,平時多交流,擴(kuò)大自己的知識范圍,有助于交流
病情分析:
你好,根據(jù)你的以上描述,這是你的心理作用,所以建議調(diào)整一下。
指導(dǎo)意見:
因為陌生人根本就不認(rèn)識你,所以也不會議論你的。以后一定要放松心情,自信起來,那就沒事了。
以上是對“不敢出門怕見陌生人,但是是家里的親戚或者朋友就沒關(guān)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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