有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 明明沒有碰到寶寶,心里面總是覺得把他碰痛了,碰傷了

明明沒有碰到寶寶,心里面總是覺得把他碰痛了,碰傷了

女 | 23歲 2019-10-21 00:09:30 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每次離碰到他的距離不遠,比喻把他放床上,然后我準備上床,怕腿壓著他,其實沒碰到,心里總是感覺碰到了,這是不是強迫癥啊

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-10-21 00:34:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,當自己感覺到不得勁的時候,我覺得給自己帶上任何強迫癥啊,焦慮癥啊,抑郁癥啊等等精神疾病的標簽,因為但是什么標簽就有可能成為標簽上的那個人。
      指導意見:
      可以給自己帶上許多記憶的標簽,比如說我是一個積極上進的人,我是一個樂于助人的人,我是一個善于改正錯誤的人,我是一個獨立性很強的人等等,使自己在各種情況下變得越來越自信。要鍛煉身體,增強體質,保持自己樂觀的心情,以減緩各種壓力和焦慮。
      如果覺得走不出來的話就可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熞恍?對1的心理咨詢,相信老師們會很好的幫助到你的

2019-10-21 09:08 ask919722892s 追問

這個問題嚴重嗎

2019-10-21 11:23醫(yī)生回答:

不要首先覺得病重,加上思想負擔,對自己沒有任何好處,請找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會給到你很好的幫助

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-10-21 00:40:20 我要投訴

      病情分析:
      你主要的問題就是對寶寶過分關注了,總是怕傷到他。即使不傷到他,也對傷到他這種情況非常的恐懼。
      指導意見:
      這種情況類似于強迫癥的情況。不是典型的情況。就說其實沒有碰到,自己知道沒有碰到,但是內心還是光去想會碰到。其實寶寶不是那么脆弱的。你愛寶寶的心也是能夠理解。寶寶自有他個人的福氣。你也沒有必要過于的擔心。
      

疾病百科| 強迫癥

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