有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近總是覺得心里很煩

最近總是覺得心里很煩

女 | 22歲 2017-05-11 18:03:41 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 最近總是覺得心里很煩,害怕黑夜,不敢看新聞和帶有點(diǎn)恐怖的電視劇,新聞比如死人了,或者孩子受傷,還有點(diǎn)杞人憂天的感覺,本來有些發(fā)生的事情,就好像發(fā)生在自己身上一樣,很害怕,總是噩夢(mèng),還失眠

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張玲麗
張玲麗 九江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網(wǎng)友:25286稱贊:1
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2017-05-11 18:15:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)跟你的心理素質(zhì)有關(guān)系,可能是你心里比較膽小,對(duì)一些恐懼的事情比較害怕,所以會(huì)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      那你就要少看一些恐怖性的新聞和電視,多看一些積極向上的自己喜歡的電視,這樣就可以避免你的擔(dān)心。
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-05-11 18:04:24 我要投訴

      病情分析:
      上述情況是失眠,噩夢(mèng)的,這種情況引起的原因有可能是壓力大,精神緊張等
      指導(dǎo)意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,可以給予口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此病的。
      

李娜
李娜 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、痛 幫助網(wǎng)友:24722稱贊:32
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2017-05-11 18:07:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述有些焦慮癥的表現(xiàn),其實(shí)就是感情問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,放平心態(tài),轉(zhuǎn)移自己的注意力,最好的治療辦法就是重新一段新的戀情,這樣才可以徹底解決。
      
      以上是對(duì)“最近總是覺得心里很煩”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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