有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 導致其睡眠問題的原因可能各有不同

導致其睡眠問題的原因可能各有不同

女 | 41歲 2018-09-11 10:10:59 2人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 導致其睡眠問題的原因可能各有不同?導致其睡眠問題的原因可能各有不同

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-09-11 10:13:09 我要投訴

      你好,這位女士,你說導致其睡眠問題的原因可能各不相同?大致有兩種情況,一種是身體疼痛酸麻引起的,另一種就是心理有糾結引起的。多數(shù)睡眠障礙都是有第二種因素引起的。因為人生活在這個世上都不容易,都有很多的矛盾,需要在生活實踐中不斷的提高個人修為,增長在社會上生存的本領。只要把問題想清楚,想明白了,拿得起放得下,睡眠就不成問題了。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網(wǎng)友:3752
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2018-09-11 10:12:51 我要投訴

      您好!這位朋友,非常歡迎您的到來!根據(jù)你的描述情況來看,您的描述是正確的,導致睡眠問題的原因有很多方面的原因,有可能是身體的疾病,有可能是心理方面的因素!
      

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