睡眠的問題

      你好規(guī)律的生活，良好的睡眠對胎兒非常有益。平時盡量少玩手機，手機有輻射。而且還很傷頸椎。晚飯可以吃點紅棗，桂圓小米熬的粥，平時吃點蘋果。都有助于睡眠的。下午散散步，晚上喝點牛奶。同時還同時還是應該注意補鈣，每天至少一克，經(jīng)常聽點輕音樂，不要看刺激性的小說和影視片。經(jīng)常熬夜胎兒會長得比同齡兒小。不會出現(xiàn)胎停育或者發(fā)育不良。希望能夠幫到你，祝你開心愉快。

      你好，睡眠是隨生活習慣而有所改變的，懷孕期間應注意養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量避免熬夜，長時間玩手機，這樣會影響孕婦健康和胎兒發(fā)育，建議你規(guī)律生活，調(diào)整睡眠時間，早睡早起，按期產(chǎn)前檢查。

      病情分析：
      你好，你是懷孕期間，盡量少玩手機，盡量不要熬夜，以免影響胎兒正常發(fā)育。
      指導意見：
      建議你注意休息，左側(cè)臥位睡覺，定期產(chǎn)檢以及監(jiān)測胎心，自己觀察胎動次數(shù)，同時彩超檢查，觀察胎位，羊水情況。
      以上是對“睡眠的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在懷孕31周，寶寶各個系統(tǒng)發(fā)育已經(jīng)成型，不會因外界影響再出現(xiàn)什么畸形的。
      指導意見：
      手機的輻射是在正常范圍的，不會導致畸形，但是您在孕期一定要保持生活作息得規(guī)律，經(jīng)常熬夜的話可能會影響胎兒發(fā)育，導致發(fā)育受限，低體重等等。