晚上十一點睡也是睡到五六點醒來再睡不著了兩點睡也是
健康咨詢描述： 晚上十一點睡也是睡到五六點醒來再睡不著了兩點睡也是睡到五六點醒了再也睡不著了這是怎么一回事
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一般是正常人的睡眠保持在7-8小時就可以了，當然這個也不是絕對的。也需要注意有無頭暈頭昏及其他不適的癥狀，還好的話注意正常的休息不要熬夜及適量運動看看怎么樣的。
你好，你的年齡，每天睡夠七個小時左右就可以，十一點睡，五、六點醒來也可以，中午午休半個小時左右就可以，每個人需要的睡眠時間是不一樣的，你的睡眠時間是可以的
我以前從沒出現(xiàn)過這樣的癥狀以前就是十點睡而且還是睡到7.8點才會鬧鐘才會把我叫醒但是現(xiàn)在不一樣了我之前有一點艾滋恐懼癥是不是跟有關?
也許有點關系，但是不要給自己負面的暗示，你現(xiàn)在的睡眠是可以的，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，可以緩解的
恐艾滋這種癥狀會不會出現(xiàn)渾身不適渾身酸疼渾身沒勁還關節(jié)疼肌肉疼會不會有這種現(xiàn)象
這些癥狀有可能是感冒引起的，也有可能是你的暗示心理作用！
這些癥狀有可能是感冒引起
是的，流感會有這樣的癥狀，你的心理暗示作用也有可能，特別是在網上搜了有關艾滋病的癥狀后，所以，杜絕去網上搜索有關艾滋病的知識
我也去醫(yī)院進行了檢查檢查的結果全都是陰性
如果過了窗口期，結果全是陰性，說明沒有感染艾滋病毒，就可以放心了
我是在四周的時候去醫(yī)院檢查的可以查出來吧
可以的，現(xiàn)在新型的試劑21天就可以
你好！晚上十點到十一點睡覺，早上六點起床！這幾個小時是睡眠的黃金時間！身體的各種器官置換休眠白天才能有精力更好的工作！早上按時醒來已經成為一種習慣了！生物鐘調到那個點了！
以上是對“晚上十一點睡也是睡到五六點醒來再睡不著了兩點睡也是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我以前從沒出現(xiàn)過這樣的癥狀以前就是十點睡而且還是睡到7.8點才會鬧鐘才會把我叫醒但是現(xiàn)在不一樣了我之前有一點艾滋恐懼癥是不是跟有關?
你好！和人的壓力也有關！有心事了也醒的早！
每個人都有一個生物鐘，到了固定的時間就會醒來，希望你養(yǎng)成健康的生活方式，每天按時上床睡覺，按時起床，即使睡不著覺，也在床上躺著，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活，工作。
我以前從沒出現(xiàn)過這樣的癥狀以前就是十點睡而且還是睡到7.8點才會鬧鐘才會把我叫醒但是現(xiàn)在不一樣了我之前有一點艾滋恐懼癥是不是跟有關?
感謝你的再次咨詢，與恐艾有一定的關系，可能是過分恐懼，焦慮引起的睡眠質量不好，希望及時的調整自己，健康快樂的生活。
恐艾滋這種癥狀會不會出現(xiàn)渾身不適渾身酸疼渾身沒勁還關節(jié)疼肌肉疼會不會有這種現(xiàn)象
感謝你的再次咨詢，恐艾會出現(xiàn)一些身體上的不適，如果不放心，建議你最好到醫(yī)院做個HIV的血液檢查，如有必要及時接受正規(guī)的治療，祝你早日恢復健康！
去醫(yī)學檢查了檢查的是陰性啊
感謝你的再次咨詢，如果檢查為陰性就不必過份擔心。希望你每天保持愉快心情，經常參加一些戶外體育健身活動，放松身心，愉悅心情，健康快樂的生活。
好的謝謝你?
感謝你的信任，天天快樂。
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病情分析：
這應該可能與你的生物鐘有關系，可能是由于你經常這樣，所以形成了固定的生物鐘模式
指導意見：
所以說人的生活規(guī)律是比較重要的，睡眠一般是建議早睡早起，這是對身體有好處的，總體上你的睡眠時間是有點晚的
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