每天都想很多，好焦慮

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況出現(xiàn)的話，就是說希望你能夠做自己喜歡的工作，另外就是說平時很多事情過去了就讓他過去了，不要再去想起生活中工作中都要學(xué)會自我減壓，有壓力情緒的時機是幫出去不要悶在心里面。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就說如果一件事情已經(jīng)過去了，那么我建議最好是翻篇，不要再去想了，然后平時的話你要在生活中學(xué)習(xí)中學(xué)會自我建議，不要壓抑，有情緒壓力需要及時釋放出去。