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主要是抑郁，想找一位以精神分析流派為主的咨詢師

男 | 24歲 2018-09-07 15:36:41 2人回復(fù) 來自晉城市

健康咨詢描述：主要是抑郁，想找一位以精神分析流派為主的咨詢師

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2018-09-07 15:37:44

你好！對于抑郁癥的治療，也不能僅僅依靠藥物，還是需要接受心理治療的，要注意這個事情。最好是能夠接受一下系統(tǒng)的心理治療，打開自己的心結(jié)，保證營養(yǎng)需要，學(xué)會緩解生活工作的壓力。

2018-09-07 15:47 ask870963533w 追問

系統(tǒng)的心理治療指什么，主要包含什么治療方法？

2018-09-07 17:33醫(yī)生回答：

系統(tǒng)脫敏法

2018-09-07 17:45 ask870963533w 追問

能具體講講嗎？

2018-09-07 18:24醫(yī)生回答：

1.建立焦慮和恐怖的等級層次。2，放松訓(xùn)練。3.脫敏訓(xùn)練。

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2018-09-07 15:38:39 我要投訴

你好！根據(jù)你描述的情況如果出現(xiàn)抑郁癥狀需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科進行面診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施，平時放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，多與家人及朋友溝通，適當(dāng)內(nèi)心壓力，積極參加戶外鍛煉，提高身體機能。