我二十歲得頸椎病一年了

      你好，治療頸椎病最有效的方法就是堅(jiān)持每天鍛煉頸部，在平常的生活中保持良好的生活習(xí)慣，睡覺的時(shí)候不睡高枕頭。加強(qiáng)體育鍛煉，不要久坐久站。
      

      對于這樣年輕的頸椎病，一般情況下可以通過保守治療得到較好的緩解，對此患者無需特別擔(dān)心，建議患者及時(shí)進(jìn)行針灸推拿按摩理療的。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是頸椎退行性病變及體位不正引起，出現(xiàn)頸肩部疼痛及上肢麻木疼痛癥狀，壓迫椎底動(dòng)脈引起頭暈頭昏癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要長期伏案，可以到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，
      
      以上是對“我二十歲得頸椎病一年了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！