頸椎病，18歲，一年
健康咨詢描述： 頸椎膨隆算嚴重嗎？脖子的肌肉感覺一直緊繃酸痛，早上起來一般會抬頭受限，活動一下會好一點，有時候背上肩胛骨也會酸，有時候后腦勺頭皮會感覺很緊。得了一年了，幾乎每天都會有這些癥狀，還能治好嗎。算嚴重嗎。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
頸椎椎間盤膨隆，這種情況在影像學上來說并不算嚴重，你目前感覺脖子僵硬，活動受限，這種情況應該是局部肌肉僵硬的痙攣的原因更多一些，這種情況是可以治療的，而且預后也比較好，但是他治療時間比較長，虛變?nèi)粘５纳罘绞?，比如說注意頸部的保暖，盡量避免長時間低頭工作，或者是學習，對著電腦也會加重這些癥狀
可以使用理療配合頸部的功能鍛煉，同時改善日常生活方式，就是每40分鐘到一個小時左右起來活動一下頸部。
醫(yī)生你好，像我這種情況能進行肌肉的鍛煉嗎，比如頸椎抗阻訓練能做嗎，謝謝。
建議先從比較簡單的頸椎米字操開始進行鍛煉。
肌肉僵硬勞損能根治嗎
這種情況可以讓它恢復正常，但是如果后期再有頸部著涼，或者是長時間頸肩部一個姿勢，比如長時間低頭，長時間對著手機電腦都有可能再次復發(fā)。
醫(yī)生，早上起來的時候一般脖子不會酸，但是會抬頭受限，不是應該睡一晚讓肌肉得到放松了嗎，感覺還沒有下午或者晚上舒服，枕頭高度我覺得不高不矮，用的都是記憶枕，這是怎么回事
如果這樣的話，建議換一個枕頭試一下。記憶枕也并不是就像它宣傳的效果那么好，還有就是睡覺的時候避免著涼，盡量注意保暖 還有一個原因就是睡覺的時候頸部長時間處于一個靜止的狀態(tài)，在白天的時候，肌肉勞累產(chǎn)生的一些代謝產(chǎn)物，容易在局部堆積，因為晚上活動比較少，而白天的時候活動相對而言多一些，代謝產(chǎn)物代謝的比較快。
一般如果是有頸椎病的這種情況的話，這個一般都是需要在醫(yī)院的醫(yī)生指導下進行用藥的，平時飲食方面也要多注意清淡，不要吃辛辣刺激性的東西，需要多注意休息的，如果是有頸椎或者是肩膀的問題的話，這個具體還是要到醫(yī)院檢查清楚，根據(jù)情況治療的
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。
相關文章
您可能關注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
