有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每次9點睡覺到了10半突然醒來

每次9點睡覺到了10半突然醒來

男 | 13歲 2018-08-30 23:43:38 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 每次9點睡覺到了10半突然醒來,醒后就睡不著了,搞到熬到凌晨5點才睡著。今天喝了點安神補腦液,感覺效果不是很強。今天第一天喝安神補腦液

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楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-08-30 23:51:16 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,可能和情緒的壓力比較大有一定的關(guān)系,也可能和上午通的網(wǎng)絡(luò)有關(guān)。在這樣的情況下和一些安神不老葉會有一定的效果,可以先服用兩盒試試。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2018-08-30 23:54:10 我要投訴

      你好,你這么小就失眠了,是不是白天玩的過于貪心,勞累過度造成的失眠?建議睡前不要過于興奮,緩減壓力,安神補腦液連續(xù)喝一段時間看看效果如何!
      

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