我因?yàn)闇p肥，平常會(huì)做很多運(yùn)動(dòng)

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議你到醫(yī)院骨科就診檢查看看，明確病因?qū)ΠY治療。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，過度運(yùn)動(dòng)或不標(biāo)準(zhǔn)會(huì)損傷身體，可以根據(jù)身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如采取有氧運(yùn)動(dòng)和柔韌性運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，運(yùn)動(dòng)之前先做熱身運(yùn)動(dòng)，減肥要循序漸進(jìn)，主要是在于堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你的因?yàn)闇p肥，這一個(gè)月運(yùn)動(dòng)很多，屁股上邊，尾骨位置疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤CT，看看是不是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。找出致病因素，再治療。
      

      您好，從您的描述看，建議查查腰椎。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，忌食高熱量，高糖食物，適量運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥。希望能夠幫助您。
      
      以上是對“我因?yàn)闇p肥，平常會(huì)做很多運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！