上學(xué)期間，有失眠的現(xiàn)象

      上學(xué)的期間有失眠的這種情況還經(jīng)常的想上廁所。那情況就是由于這個(gè)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，所以您可以吃些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的看能不能緩解？然后經(jīng)常想上廁所看下有沒(méi)有尿道炎？
      

      你好，這個(gè)情況主要考慮失眠的問(wèn)題，同時(shí)伴有夜尿頻多的情況，這個(gè)還是與心神不寧有關(guān)系，建議可以喝中藥調(diào)理，中成藥的話也可以使用百樂(lè)眠膠囊調(diào)理睡眠，同時(shí)注意保暖，就可以改善癥狀。
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你說(shuō)的這種情況主要是，因睡不著，對(duì)尿意關(guān)注太多造成的，所以，建議你要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，對(duì)尿意不要過(guò)多的關(guān)注，必要的時(shí)候可以吃點(diǎn)助眠的藥。
      
      以上是對(duì)“上學(xué)期間，有失眠的現(xiàn)象”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！建議失眠患者在睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身體處在一個(gè)最放松的狀態(tài)，如果還是無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)的話還可以聽(tīng)一些平穩(wěn)、輕緩、柔和一點(diǎn)的音樂(lè)。