自慰大概有半個學期，有失眠還有脫發(fā)狀況

      病情分析：
      你好，晚上用熱水泡泡腳，然后喝杯牛奶，這樣有助于睡眠。
      指導意見：
      自慰幾乎戒掉了就可以了。還有沒事的時候多聽聽音樂，多運動運動。這樣也會緩解一些壓力的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你是手淫到的脫發(fā)有腎虛得表現(xiàn)的。
      指導意見：
      建議你戒掉手淫適當?shù)腻憻捝眢w不熬夜生活規(guī)律上醫(yī)院檢查這方面對癥治療。