健康咨詢描述: 我已經(jīng)比較大了,還是不敢一個(gè)人睡覺,即使有事家人在身邊也難以入睡。
根據(jù)你對于情況的描述來看,這個(gè)應(yīng)該和自我的安全感比較低,有很大的關(guān)系,在這樣的情況下增加自我的安全感會(huì)對于情況的改善有很大的幫助。
病情分析:
你好,很高興為你解答,你已經(jīng)十二歲了,還不敢一個(gè)人睡覺,這真是有點(diǎn)太小膽了吧。
指導(dǎo)意見:
建議你睡前不要看刺激性的東西,睡前聽聽輕音樂,喝杯熱牛奶,熱水泡泡腳,這樣很快就進(jìn)入夢鄉(xiāng)了,因此也就不害怕了。
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