健康咨詢描述: 我166,體重58kg,想減肥,一個(gè)月控制飲食,每天跑五公里,跳兩百個(gè)繩,還經(jīng)常騎自行車,一點(diǎn)都沒瘦,體重一點(diǎn)都沒少,怎么回事啊,好難過
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你的身高和體重來看,目前身材挺好的,不是很胖的。你現(xiàn)在采取控制飲食,每天的運(yùn)動(dòng)量也是很多的。建議你繼續(xù)堅(jiān)持,慢慢的就會(huì)瘦的。減肥是有平臺(tái)期的。不要太著急了
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