健康咨詢描述: 身高152體重58kg 如何瘦身長(zhǎng)高 想長(zhǎng)高到160瘦到105斤 要如何做呢
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,如果想減肥的話,建議平時(shí)要注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜,盡量避免暴飲暴食,同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)做一些快走,慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
您好,根據(jù)您提供的提問(wèn):是否還有生長(zhǎng)空間,需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況,根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長(zhǎng)空間,根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長(zhǎng)激素。平時(shí)注意飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)豐富,適量運(yùn)動(dòng),
病情分析:
你好這位朋友,身體長(zhǎng)高,主要是遺傳有關(guān)系,與個(gè)人的身體發(fā)育有關(guān)系,需要及時(shí)的做一些營(yíng)養(yǎng)調(diào)整,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你堅(jiān)持體育鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些奶制品,豆制品,新鮮的果蔬,有利于身體長(zhǎng)高,還要做有氧運(yùn)動(dòng),有利于長(zhǎng)高和減肥,
以上是對(duì)“身高152體重58kg 如何瘦身長(zhǎng)高 想長(zhǎng)高到16”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說(shuō)明書]
本品適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線