想長(zhǎng)高，網(wǎng)上有什么勵(lì)高說是能長(zhǎng)高

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)描述，想長(zhǎng)高，可以到醫(yī)院進(jìn)行x線片檢查，如果骨骺線未閉合是可以長(zhǎng)高的，也可以到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，但不建議口服增高藥物。

      首先不要相信網(wǎng)上的保健品啊。關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃點(diǎn)兒鈣鐵鋅豐富的食物，每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體就可以啦啊。多喝點(diǎn)雞湯，魚湯，排骨湯?？诜咸烟撬徕}口服液或者是鈣鐵鋅口服液。

      你好，如果想要長(zhǎng)高，是建議平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，高蛋白飲食，多吃蔬菜和水果?？梢钥诜}劑。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。網(wǎng)上說的勵(lì)高效果不是很好。
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)高，網(wǎng)上有什么勵(lì)高說是能長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      身高跟遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多。加強(qiáng)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，進(jìn)行舒展的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打羽毛球等等。