想長(zhǎng)高，需要什么才能長(zhǎng)高

      那這個(gè)時(shí)候是青春期，發(fā)育階段是可以長(zhǎng)高的，可以吃一些骨頭湯，海產(chǎn)品可以補(bǔ)充鈣，多喝牛奶，多進(jìn)行跳繩活動(dòng)，單杠訓(xùn)練，這些都可以輔助長(zhǎng)高，可以用生長(zhǎng)激素

      您好，這種情況的話，并不用特別擔(dān)心了，就是你現(xiàn)在才16歲，所以說還有這個(gè)長(zhǎng)高的可能性的，您就是營(yíng)養(yǎng)一定要跟上了，一般來說沒有太大的問題，不需要過多的補(bǔ)充東西的。一定要多注意一點(diǎn)了，營(yíng)養(yǎng)跟上就可以，飲食均衡。