病情分析:失眠會嚴(yán)重影響一個人的身心健康。首先它會導(dǎo)致人沒有健康工作的狀態(tài),其次會影響人的壽命。而且如果睡眠不足容易引起高血壓和內(nèi)分泌紊亂的癥狀,導(dǎo)致人出現(xiàn)焦慮抑郁的癥狀,時間久了會影響人的脾胃功能,甚至出現(xiàn)男女生育功能都是會受影響。
你好,失眠對人們的危害是極大的,這種說法并不夸張,一般情況下,失眠嚴(yán)重,會引起神經(jīng)衰弱和各個器臟的功能下降從而導(dǎo)致身體的機(jī)能被破壞,免疫力下降,引起各種疾病。
你好,很高興為你解答,你上面描述的是失眠對人的危害很大。長期失眠,會導(dǎo)致身體免疫力下降,抵抗力減弱。失眠會引起頭痛,神經(jīng)衰弱等精神類疾病。會導(dǎo)致記憶力減退長期失眠,還會引發(fā)高血壓,心臟病。導(dǎo)致白天沒有精神影響工作生活,學(xué)習(xí)。
以上是對“失眠對人們的危害是極大的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
睡眠可以消除疲勞、恢復(fù)體力的、保護(hù)大腦、恢復(fù)精力、增強(qiáng)免疫力等。長期失眠的人會出現(xiàn)頭昏頭疼,記憶力減退,耳鳴,全身乏力,心煩氣躁等多種身體不適。
指導(dǎo)意見:
年輕人出現(xiàn)失眠大多和精神壓力大、焦慮情緒、睡眠不規(guī)律、習(xí)慣飲酒咖啡可樂等興奮性飲料、睡眠環(huán)境嘈雜等原因有關(guān)。建議避免失眠誘發(fā)因素。長期失眠要醫(yī)院就診治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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