穿小鞋子好長(zhǎng)一段時(shí)間了

      你好，穿小的鞋子只是對(duì)腳有一定的傷害，而且時(shí)間不長(zhǎng)，傷害也不是很大，但是對(duì)于腿部以及腿部肌肉肯定沒有什么影響的，所以說放心吧
      

      你好，根據(jù)你說的情況，需要注意休息，穿相對(duì)寬松舒適的透氣的鞋子，不建議穿過小過緊的鞋子，適度有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情平靜，祝健康順利。
      

      你好，長(zhǎng)期穿小的鞋子使腳趾長(zhǎng)期受壓，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)足趾淤血，同時(shí)有可能導(dǎo)致小腿肌肉疼痛，建議你日常選擇舒適柔軟的鞋子，避免慢性損傷的發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“穿小鞋子好長(zhǎng)一段時(shí)間了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！